Imagínatelo: te levantas. Tienes hambre. Quieres desayunar algo delicioso pero no tienes mucho tiempo. Y de repente te acuerdas que ayer hiciste esta deliciosa receta de granola de plátano liofilizado y avena. Entonces el día empieza de la mejor manera posible. ❤️

Después de este maravilloso episodio, os traemos la súper receta de Granola con plátano liofilizado Integrana. ¡No creerás lo bueno que está!

Ingredientes

Para la granola

  • 100 g. Avena 
  • 30 g. Pipas de girasol
  • 30 g. Pipas de calabaza
  • 45 g. Almendras
  • 25 g. Plátano liofilizado Integrana
  • 15 g. Sirope de agave
  • 20 ml. Aceite de oliva
  • 1 cdas. Azúcar moreno
  • ½  cdita. Sal
  • ½ cdita. Canela

Para acompañar

  • Yogur natural
  • Sirope de agave
  • Canela

Elaboración

  1. En un bol grande, verter la avena, las pipas de girasol y de calabaza, las almendras y el plátano liofilizado.
  2. En un bol pequeño aparte, mezclar el sirope de agave con el aceite de oliva, el azúcar, la sal y la canela.
  3. Juntar los ingredientes líquidos con los secos y mezclar homogéneamente. 
  4. Estirar en una bandeja con papel de horno y hornear a 180 ºC durante 15-20 minutos, removiendo cada 5 minutos para que se cocine todo por igual. 
  5. Acompañar con un yogur natural, sirope de agave y canela al gusto.

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